今日のお弁当 混ぜご飯レシピ有り

シベリア寒気団？

関東でも雪のようだけど　

石川は北風が強いくらいで　

雪はまだ・・・

今日のお弁当

混ぜご飯

鯖の竜田揚げ　甘酢あんかけ

卵焼き

小松菜の胡麻和え

揚げ鷹茄子の味噌汁（高知産鷹茄子を揚げて冷凍保存）

鶏胸肉の皮をカリカリに炒めて脂を出し

脂は少し取り除き

ゴボウ　レンコン　人参　しめじ　生姜を加えて炒め

煮キリみりん　酒　オリゴ糖　醤油で味付け

出来上がりに冷凍枝豆を入れる

炊きたてご飯に混ぜるだけ～＾＾