今日の薔薇
パットオースチン
昨夜のパスタ
シーフードとそら豆のトマトソース
オリーブオイルにニンニクと唐辛子とベーコンの香りを出す
冷凍のシーフードミックスに赤エビ（頭付き）と蛸のぶつ切りを加えて
トマト缶 味付けはブラックペッパーと塩麹
そら豆はさやから取り出して茹でて最後に入れる
パスタを茹でる時（オリーブオイルと塩）にそら豆のさやも入れて出汁を取り
茹で汁をソースに加える
（この茹で汁スープとして飲めるくらいおいしい～）
今日は午後から
NFD石川支部総会とフラワーアレンジの講習会
各界でご活躍の有名な講師の先生の講習会なので
楽しみです♪