自家製冷凍品の今日のお弁当 自家製の冷凍品を使って あっという間に出来上がる 今日のお弁当 冷凍の残りご飯で作った炒飯 (ウィンナー、玉ねぎ、ピーマン、しめじは前夜に下ごしらえ) 冷凍にしてあった唐揚げの甘黒酢あん 冷凍ボイルかぼちゃとブロッコリーのマヨ添え 卵焼きと中華風ごぼうのきんぴらも冷凍のまま(霜が付いてます(゚ー゚;)