朝食を。。。

今サラダチキンをやめて、朝食はオイコスのヨーグルトにしています

太り過ぎ注意報が出てるので少し軽めにしてます

土日は夜食事を普通に食べたので、やはりカロリーオーバーでしたから調整をしていかないとです

土日食べで月曜日太るパターンだな

昨日はうなぎだったし、仕方ないかなぁまあ