朝食を。。。今サラダチキンをやめて、朝食はオイコスのヨーグルトにしています太り過ぎ注意報が出てるので少し軽めにしてます土日は夜食事を普通に食べたので、やはりカロリーオーバーでしたから調整をしていかないとです土日食べで月曜日太るパターンだな昨日はうなぎだったし、仕方ないかなぁまあ