朝食

　私の朝食はサラダチキンです。

ジョギングの後食べてます。

　ジョギングの帰り、コンビニに寄る日もあります。そこでいちご🍓ミルク買ったり、ヨーグルト買ったり、べースのクッキー買ったりします。

　こういうのも食べてます。。。

　だからカロリーはそこそこいってるわけなんですね。。。でもこの朝食で疲れにくく身体はなっているのでよいかなと思っています。。。