１ヶ月で－3kg

娘が起きる前にホットヨガをしてきました

朝いちのホットヨガは、最高に気持ちが良いです





今朝の体重






昨日より－0.2kg！





1ヶ月で－3kgまできました




ホットヨガをはじめて良かった

体だけではなく心もﾘﾌﾚｯｼｭ出来ます







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