睡眠

寝つきは良い。

だから苦しんで目が覚めている2日間くらい。

良くはない夢を見たり(内容は覚えていない)

暑すぎたり(ホッカイロつけたままだったからかな)

暑すぎは調整できるから良い。

悪夢は見たくないけれど、脳の変化に関係していたら嬉しい。

最近は、以前より面倒だと思わずに行動できるようになってきた。

思考の変化も感じているから気になった。

脳のデトックスしていきたい。