最近始めてる事
まず歩いてる時
ＰＣで作用してる時
座ってる時も
お腹を凹ますようにしてます。
意識する事で
少し変化現れました。
+
ガードル！
美姿勢インストラクター新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードル。
特許取得済みの骨盤底筋サポート機能で身体の土台をしっかり支え、
ぽっこりお腹やマイナー不調にアプローチ
リニューアルver登場
ふんわリセット骨盤ガードル＋ゆるリセBOOK
前回は
ガードルあまり得意じゃない私は
初心者としてサイズを
大き目にしたのですが
トイレに行く時も脱いだりが楽で
全然苦しくなく、しっかりサポートしてくれて
これ
ガードルだっけ？と思う程！
blog等デスクワークが多い私は
腰痛対策にも
この暑い中
今までのガードルですと
無理無理と思ってましたが
家の中でクーラーが効いてるならまだしも・・・
これは
私は頑張りすぎないガードルだと思うので
毎日履けます。
「ゆるリセBook」
も
バーコードで
すぐに読み込めて
実践できます。
時間がある時に
休憩かねて
今
5まで
毎日やってるのですが
これ
良かった！
姿勢って大事ですよね。
分かってはいるんだけどね・・・
姿勢が悪いと・・・
尿漏れ・・・
腰痛・・・
ぽっこりお腹・・・
イヤーーん！
自分では
なかなか気が付かないけど
姿勢が悪いと
更に老けて見える・・・・
姿勢って
全く着にしなくなっていたので
このガードルに出逢ってから
再認識！
トイレ等も全く普通に履ける点も良いです！
前回より
サイズを１つ下げてみました。
1枚目で慣らして使ってみたので
少し効果出てきたらサイズ下げるのも良いかも！
ＰＲ
こんなに楽なガードルは初めて
ガードルによくある不快感全くなし
むしろラクになり不思議なガードル
【me&Re】
2024年6月 20%OFF限定シークレットクーポン
対象商品1個まで
20％OFF
ｍｅａｎｄｒｅ楽天市場店
ちなみに
これ
毎日やってます
以前パーソナルトレーニングをしていて
この動作が気持ちよくて
楽しくできますよーん
コレやってみて
— 痩せる花子 (@yaseru_hanako) June 21, 2024
背中は当たり前に綺麗になるけど「腹肉」も減るし「全身の代謝up」する
背中の筋肉動かすとマジでカラダ変わる！pic.twitter.com/VLhL6mgjrX