グリーン玄米
初めてたべてみたのですが
初心者でも食べられる！美味しい！
作り方も簡単でした！
玄米に成熟する前に早刈りした若い未熟なお米を集めた玄米です。
緑色の部分に葉緑素（クロロフィル）が多く含まれ、
GABAを一般的な玄米よりも多く含んでおり、その他栄養も豊富です。
お勧めの炊き方の所にも記載しておりますが、
カロリーと糖質は白米よりも抑えられます。
未成熟で軟らかい為、
炊飯器の白米モードで簡単に炊くことができます。
炊飯器で簡単に
ココ嬉しかった
私8割家では玄米たべてます。
でも玄米ってわりと
さて炊くぞ！って気合いるんですけど
これは
白米炊く感じで
スイッチポン！
見た目は
わりと
グリーンですね
緑色の部分に葉緑素（クロロフィル）が多く含まれている。
若い玄米だからこそ柔らかく、白米モードで炊ける
直ぐ炊けます
これの
推しポイント！
食物繊維白米の10.2倍
ビタミンB1白米の約5.6倍、ビタミンE白米の12倍、GABA白米の13倍※100gあたり
グリーン玄米：食品分析開発センターSUNATEC調べ
白米：日本食品標準成分表2015年版（七訂）出典
それから
良きポイント
白米を置き換えるだけで低カロリーに抑えられ、豊富な栄養を取り入れられる
白米に比べ、カロリー約28％OFF、糖質約34％OFF。
※グリーン玄米100g、白米100gでの比較です※グリーン玄米のカロリー比較は炊飯後の比較です
肝心の味！
炊きあがったら
少し蒸して
きゃん
おいちい
栄養満点って感じ
でも
玄米
初心者さんも
美味しく食べられると思いましたよー
🍙にしても
美味しく！
クーポン出てますのでぜひ～！
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