ある1日の偏食 | 日記 〜摂食障害寛解中の母と育児〜

日記 〜摂食障害寛解中の母と育児〜

摂食障害歴20数年の既婚・ちっちゃい子供二人の母です。
摂食云々より、もはや愚痴ブログ。

本当に食べたいもの。
冷たいもの。
果物。
アイスクリーム。
固いパン。
甘いパン。

でも、栄養が偏ると赤子にも自分にも良く無いので無理やり食べる。



朝ごはん
・桃
・梨
・ヨーグルト ミロとアサイーのソース
・シリアル
・おからのポテサラ風カレー味 
・割れゴーフル
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⬆︎おからのポテサラ風の具
・TOPvalueおからパウダー
・おからふやかし用豆乳
・パサパサ感を誤魔化す為の豆(重要)

後は、ツナ缶水煮・塩コショウ・酢・マヨネーズ・ヨーグルト・きゅうり・たまねぎ・人参を適当に。
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お昼ごはん
・トマト ポン酢とエゴマ掛け
・つけ麺 半分はカロリオフ麺(案の定美味しくなかった)

晩ごはん
・タコのお刺身 すだちと梅肉
・ちゃんこ鍋野菜多め たらふく
  〆は中華麺(1/3袋分)

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食べ過ぎの間食
・ジャガバタ丸ごとパン(ジャガバタとパン別々で良い)
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・かりんとうドーナツ2個
(一袋食べられるけど我慢)
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写真はありませんが、この他にもフランスパン3切れとチューペットとゼリーとおかき食べてます(≡д≡)