突然ですが、
私の歯磨きツールと顔面用品のご紹介。
過食嘔吐あるあるですが、
私も歯がズタボロです。
下の前歯４本以外、全部治療しています。
ほとんどの歯の神経が無く、数本は抜歯。
過食嘔吐がひどかった頃、
口の中が気持ち悪くて、
歯を 血が出るまでゴシゴシ磨きました。
歯が削れ、知覚過敏になりました。
先ず、シュミテクトを朝に。
アパガードは歯の表面を
ナノレベルで再石灰化してくれるそうで。
とてもツルツルになる使用感が気に入っています。
これは気が向いた時に。
アセスは研磨剤が含まれていないので、
就寝前に ゆっくり磨きます。（嘔吐時もコレ）
歯ブラシ（gum）は、
柔らかめの超コンパクトを使用。
細かい場所を磨ける スティックブラシも使います。
ブリッジをしているので歯間ブラシも。
詰め物だらけなので、フロスも欠かせません。
歯科医に半年に１回メンテナンスに通っています。（¥2,500位）
上記ケアを始めてから、
５年ほど 虫歯を防げています。
あと、顔面ケア。
嘔吐が続くと顔が浮腫むので、
ロスタロット（バイ SHISEIDO）という
フェイスマッサージクリームを使用。
１９歳の頃からの愛用品。
今は、老化でたるんでるので(-_-)
気休めに使っています。
毎日続けると、
フェイスラインがすっきりした気がします。
（あくまで自己満の範囲内）
効果は人それぞれだと思いますが、
長年の愛用品です◡̈
歯は本当に大切です。
歳とってから痛感します。
※アセス、アパガードは¥1,080
シュミテクトは¥398
ロスタロットは30％OFFで買っています。