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冬眠する気なのかなー、私。
気付いたら、食材を溜め込んでいました。
だのに、半額の生菓子を買い過ぎました。
夫に「必要な分だけにしといたら？」
と言われたのに、
「全部食べるしっ！」と半ギレ気味に言って、
棚にある半額菓子を買い占めました。
家に帰って来て、一呼吸。
うん。要らなかった…。あは。
生菓子は、
近くのお店の¥900のロールケーキが好きだったんだ。
半額でも、買わなきゃタダなのに…。
次の課題。
「半額でも食べられる分だけ。買わなきゃタダ。」
これも摂食脳。半額シール、脳味噌がキュンキュンする。心躍る。必要な量が分からない。
話は変わって。
よく食べているパンの耳。
節約でも何でもなくて、
単にパンの耳が大好きなんです。
父が「鯉にあげる。」と、
せっかく溜めていた分まで奪って食べる位好き。
我が家の食パンストックには、全て耳がありません。私が切って食べてるから。
美味しいパン屋さんのパンの耳。
2ヶ月待ちのパンの耳。
今日が、その受取日。
ムフ～～。
この量で¥30！！（伝わるでしょうか…）
もう、パンの耳だけで良い。
でも、パンの耳だけじゃ お店に悪いので、
他のパンも買いました。
そして、
家の食料がまた増えて、
量がおかしくなって来た…やばい。
でも、
「過食に使いません！嘔吐にも使いません！宣言」
もう、踏ん張ってないと、誰かに知っていてもらわないと、過食したくて、嘔吐したくてたまりません。
過食嘔吐をやめてみて、
過食嘔吐は本当に依存性が強いと実感しています。
過食嘔吐をやっている時は、
食べたいから食べて、
太りたくないから吐いていると思っていました。
しかし、吐く行為自体にも快楽を覚えていたことに気付いてしまった。
我慢している高カロリーを口にした瞬間の多幸感。
そして、吐くことによって体重は増加しない万能感。
正直、過食嘔吐をしないのは、相当、辛いし苦しいです。嘔吐出来ないストレスで、過呼吸気味です。
本当は、
今すぐにでもこの２斤分のパン耳を食べたい。
でも、年内は頑張ると目標を立てたので、出来るところまで頑張りたいです。
そう。頑張らないと無理です。
症状が落ち着いていても これだけ苦しいので、過渡期にいた時に、必死にやめようとしたけどやめられなかったのは、仕方がない事だったんだなーと思います。
たくさんのストレスや自己嫌悪と闘いながら、
摂食障害もどうにかするなんて、無理です。
大変過ぎます。
いつでも吐こうと思えば吐けると思い、
今日も地味に頑張ります。
我が家の食料
バカなの？ そうバカなの
✄---✄---✄---キリトリ---✄---✄---✄
7:00
豆乳コーヒー２杯
バナナ1/3本
みかん１個
ヨーグルト100g
ラムレーズンクレープ1/2本
いつも買って思う不満。
クリーム少ない。生地ポソポソ。
もう、買うのやめよ。
10:00
豆乳コーヒー１杯
豆大福１個
ピザポテト1/2袋
12:00
豆乳コーヒー１杯
13:00
昼食
豆乳コーヒー２杯
カレーパン1/3個
クリームパン1/3個
イチジクとクルミのハードパン1/2個
16:00
豆乳コーヒー１杯
パンの耳 ２枚
18:00
夕飯
なめこと薄揚げの味噌汁１杯
大根の葉の浅漬け1/2皿
ほうれん草の胡麻和え小皿１
かぼちゃの煮物 ３個
柳川風の残りとチンゲンサイの煮物 中皿２杯
特大ぶりの照り焼き1/2切
１６穀米 軽く２膳
21:00
豆乳コーヒー３杯
■体重の推移
前日 54.7
今日54.5（11/8）
翌日 54.5/23.1%
こんな拙い独り言のようなブログに、
いいねやコメント、読者登録をしてくださるみなさま。ご覧になってくださっているみなさま。
本当にありがとうございます。
実生活では、周囲は完治したと思っているので、１人孤独に過食衝動と向き合っていました。
１人では頑張れなかったです。
そして、頑張れないです。
私は、いろいろと考え過ぎる癖があり、
明るい記事が書けなかったり、
気の利いたコメント等を残すことが
得意ではありません。
無意識に人を傷つけることが怖いのもあります。
ブログ上ではありますが、
みなさまの存在を感じて１人じゃないと頑張れています。
本当に、ありがとうございます。