適度な水分摂取

鍼灸治療は滞った血流を改善して細胞の新生を促すため、定期的な治療を受けることで免疫機能が向上しますニコニコ

治療後の適切な水分摂取によって、血中や組織間に鬱滞していた老廃物や疲労物質などの有害物質(毒素)が腎臓へ流れ、尿として体外へ排出されやすくなります(デトックス効果)💦

季節に関わらず、なるべく水分は体温に近い温度のものを摂取するのが理想です。クエン酸入りの黒酢ジュースやレモンジュースは筋肉の回復を早めます🥤


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