その名も「一つ上のカラダを手に入れるメルマガ」
意外と知られてないダイエット、ボディメイク、健康、トレーニングなどに役立つ情報をお届けします！
メルマガ読者限定の身体に関するＱ＆Ａに画像や動画を使ってお答えしていく予定です。
疑問に思ったことはお気軽にご質問ください！
元格闘家ということで格闘技関連のコンテンツもありますので興味のある方は是非！
目次は
１.本日のテーマ
２.注目のトピックス
３.書評コーナー
４.Ｑ＆Ａ
５.格闘技ニュース
６.編集後記
となっています。
１．本日のテーマは【食事と運動】
身体を変えたいときには食事と運動のどちらが大事か?
僕の意見を書いてみました。
２.注目トピックス
このコーナーではネットでが見つけたカラダに関する注目トピックスを解説してい
きます。
熱い戦いが繰り広げられているロンドンオリンピック。
今日はオリンピック関連の話題をご紹介。
３.書評コーナー
これまでに読んだ身体作りに関する書籍を独自の視点でご紹介していきます。
星三つで評価します。
今回の書評は『世界一の美女になるダイエット』エリカ・アンギャルです。
世界一の美女になるダイエット５.格闘技ニュース
このコーナーでは大野崇がパーソナルトレーナーの視点と元プロファイターの
視点から独断で選んだ注目の格闘技ニュース、観戦した試合の解説などを書い
ていきます。
創刊号はこのような内容でお届けします！
皆さんのご意見を取り入れて、より良いものを作り上げて生きたいと思いますのでご意見、ご質問お待ちしています！
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