運動と免疫力の関係

免疫力アップについては適度な運動が必要です。

教室の子供たちには自主練習をお願いしていますが、しっかり出来ているかな？

ただ、やりすぎは反対に免疫の面では下がってしまうので、しっかり体を休ませる等、気をつけてくださいね。

ちなみに最近話題のウイルスについては常に厚生労働省の専用ページ(リンク)に記載され、都度更新されています。

お湯で対策、というデマがありましたが、上記のリンクでは最初から対策が記載されていますので、間違ったことを信じないように正しく最新情報を知っておくといいでしょう。

(ひ)