お越しいただきありがとうございます！
なんか見えてるスピリチュアルの人よね？と
よく言われる
ASOBizプロデューサーの
はるちゃんです
「満月前に眠い…それ、“変容”じゃなく“脳疲労”です。」
今夜は、1年でいちばん最初の満月
ウルフムーン（Wolf Moon） の夜。
せっかくなので、
このタイミングに合わせて、ちょっと辛口めにいきます🐺
「この眠気、変容のサインかも…？」って思ってない？
満月前になると、こんな言葉が飛び交います。
「この時期、やたら眠いのは変容のサイン✨」
「魂がステージアップする前は、強制シャットダウンが起きる🌙」
うんうん、わかる。
わたしも昔は、
「わたし今、変容中だわ…✨」
なんて、本気で思ってました。笑
でもね、
ある日ふと気づいたんです。
それ、ただの “脳みそのキャパオーバー” じゃね？ って。
今日はこの話を、ウルフムーンに乗せてちゃんと残しておきます。
満月前に“眠くなる人”がやりがちな3つの生活
満月前になると、急に眠くなる。
やる気ゼロ、思考停止、何もしたくない…。
そんな人ほど、だいたいこういう生活をしています。
-
年末年始のバタバタで、生活リズムが崩壊
・寝る時間がバラバラ
・食事も適当
・なんとなく夜更かし -
情報・人付き合い・SNSで、脳がパンパン
・タイムラインを追い続ける
・人の投稿に感情を振り回される
・「あの人は頑張ってるのに」と勝手に落ち込む -
“自分の内側”に戻る時間がゼロ
・静かに一人になる時間がない
・頭の中の声を聴く前に、誰かの声で上書きされる
つまり。
脳が処理しきれず、
「ちょっと黙っといて」って言ってる状態。
これを“宇宙のせい”にしてあげるのは、
ちょっと脳に失礼かもしれません。笑
それは「変容のサイン」じゃなくて、“脳疲労のサイン”
本当に、変容のサインですか？
チェックしてみましょう。
-
寝る時間がそもそも足りてない
-
寝てるのに、朝起きた瞬間から疲れている
-
起き抜けから、もう気分が重い
これね、
宇宙でも月のせいでもなく、
あなたの神経系と自律神経が悲鳴あげてるだけです。
「変わりたい」「ステージアップしたい」と願っているのに、
その土台である “脳と神経” がボロボロ のまま、
スピリチュアルな言葉だけを当てて安心しようとする。
それだと、変容どころか 現状維持もギリギリ です。
本当に“変容”したいなら、まず「整える」が先
誤解されがちだけど、
変容って、ふわっと“降ってくる”ものじゃない んです。
脳に余白ができたときに、
初めて「本音」が浮かび上がる。
そして行動が変わる。
そこに“変容”がある。
逆に言うと、
脳がパンパンで、神経がすり減っていて、
寝ても回復しない状態でいくら
「わたし、今変容期なんで…！」
って言ってても、
単なる 「疲れすぎて動けない」 にしかなっていないことが多い。
だからこそ、満月のパワーに乗っかる前にやることはひとつ。
まずは“寝る”。そして、“脳を休ませる”。
・スマホを早めに手放す
・湯船にゆっくり浸かる
・頭の中の不安やタスクを書き出して“外に出す”
こういう地味なことの積み重ねが、
一番の「変容準備」なんです。
ウルフムーンは、“野性に戻る”満月
ネイティブアメリカンの言い伝えでは、
ウルフムーンは 「寒空の下で遠吠えする狼」 を意味する月。
そこに込められているのは、
“本能に還る”
“余計なものをそぎ落とす”
というメッセージ。
今のあなたに本当に必要なのは、
-
宇宙にお願い事を書くこと？
-
新月ノートを完璧に仕上げること？
…かもしれないし、
でも、もしかしたら。
ただ、深呼吸して、よく寝ること。
誰とも比べずに、静かな夜をすごすこと。
そのほうが、今のあなたの“野性”にとっては
よっぽど大事かもしれません。
締めのメッセージ｜眠くなるのは、宇宙のせいじゃない
🐺 眠くなるのは、宇宙のせいじゃない。
あなたの脳が、
「もう無理〜…」って言ってるだけ。
“変容の準備”をしたいなら、
まずは、疲れた脳をクリアにしてあげて。
本音も、未来も、そこで初めてちゃんと見えてきます。
ウルフムーンの今夜くらいは——
誰かや何かのためじゃなく、
自分の「野生」と「脳」のために、
ちゃんと休むことを、ゆるしてあげてください。
それがいちばん最初の、
そしていちばん確実な“変容の一歩”だから。
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Sparkling Tomorrow
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