つかれたぁ～
坂と階段の往復の後クールダウンをかねて
公園を４週してきた。
サウナスーツ脱いだら、Ｔシャツがビショビショ
こ・これわ～！
サウナスーツの効果ですか？
それとも、ヴァームの効果ですか？
両方ともはじめてだから、良くわかんねぇ～
【1ケース】VAAM（ヴァーム）ウォーター PET（500ml×24本入） 価格：2,730円（税込、送料別） |
うん、うん。とりあえず、明日は歩かない！
朝から出かけるし。明日は歩かない。
だって、疲れるから。
ブルーマンデーが控えてるし。
でも面白いもんで、歩き出すと、食べ過ぎたから
歩こう！って思う様になるんだね。
歩く前は、”めんどくさい”としか思ってなかったけど
苦しい反面、楽しくもある。
まぁこれも、マイケルのＢＧＭのおかげもあるんだけど。
即発送！■送料無料■マイケル・ジャクソン CD【NUMBER ONES】03/11/19発売 価格：2,520円（税込、送料込） |
iPodに、ビリージーンとBADと stoplovinｇyou(タイトル長いから短くした)と
BlackOrWhiteと Way youMake Me Feel を入れてる。
シャッフルは小さいから、ウォーキングには最適だね。
最初は、BADとかかかるとテンポ良く歩き出すんだけど
３往復目くらいから、ばててきて、テンポが合わなくなって来る
５往復目なんか、最後の階段は足が上がらない・・・
大体、坂と階段を共に５往復すると３０分かかる。
坂と階段が長いんだ・・・
ダイエットには必需品 サウナスーツ 【pt090501】【090501sale】 価格：1,470円（税込、送料別） |
やすい、サウナスーツだ・・・俺のも安物だけど
上下あるけど、下は穿く気にならないなぁ
汗かくと気持ち悪そう。
