令和の時代になり
このブログも再構成、再スタートしています。
最初の記事は
カウンセリングとコーチングの差について
私が提供している内容の紹介も兼ねて書いてみますね。
よく言われているのは
カウンセリングはマイナスからゼロの位置に持っていくもの
コーチングは、プラスからさらに高いプラス位置に持っていくもの
なんて言われる事があるようです
さて、貴方はどう思い、どう感じましたか？
私は少しだけ違和感を持っています。
そもそも、マイナスとかプラスって何なの？
そこ聞いてみたいですよね。
人によって、「感情」とか「気分」、「やる気（モチベーション）」とか
姿勢と言う方もいました。
姿勢ですよ、そんなの背筋を正せばいいじゃない、って思ってしまうんですけどね。
それはいいとして私の場合
精神的、メンタル的に落ち込んでいる場合はカウンセリングを用います
それに対して、
既に何らかの能力、スキルを持っていて、さらに高いものを望んでいる場合はコーチングを用います
例えば。。。
私、恋愛に不得手なんです。先日も彼に振られちゃって。。。
もう○回目の失恋だし、年齢もXXになってしまっているので、正直時間がないんです。
どうしたらいいのでしょうか。
そういう場合は
まずはカウンセリング手法を用いて、失恋の痛みを解消していきます。
次に、○回目の失恋とか、年齢もXXという考え方について、何をどう捉えているかを伺っていきます。
それから、彼氏と出会い、デート、告白を受けるところまでについて、コーチングの手法を使って実現できるようにサポートしていきます。
カウンセリングとコーチングは、どんな時に使うのか、それが異なるのですが、目指す方向は同じなのです。
私の場合、実はある秘密のスパイスを用いるのですが、それは次回に書きますね。
今日も記事を呼んで頂き、ありがとうございました。