おはようございます。
久しぶりに8時間、しかも熟睡しました。目覚めの時、とても心地よい気温になっていました。妻か娘がエアコンの温度設定してくれたのかと思ったら、何と窓を開けていただけでした。外気温が心地よい！こんな幸せな朝は久しぶりです。
自分を振り返る、という事は誰もが大切な事と判っています。でも、振り返る時、どの部分にフォーカスするかが大切です。失敗ばかりにフォーカスすると、気分は落ち込んじゃいますよね。もちろん、失敗の原因を探るためさ、と考えればいいのでしょうが、それでも「失敗」とか「挫折」なんてキーワードを思った瞬間に、私達の頭の中にあるgoogleより優れている脳は、記憶されている全ての情報に対して「失敗」と「挫折」を探してくれます。そうすると、その時に感じた良くない情報も全て引き出してくれるのです。時に頭痛がしたり、身体が前かがみになったり、精神的に不安になったり・・・こんなのは嫌ですよね。
もし、過去の経験から学び、それを活かすには、「過去の出来事から何を学んだろうか」という一つに絞り込んで見る事をお薦めします。
ついでに言ってしまうと、「私は○○○になりたい、そのためには出来る事は何だろう？」という事を一緒に思い、この二つの質問を組み合わせるのが秘訣です。
実はこれ、今準備しているセミナー資料の一部です。ここ半年以上、私は個人セミナーの開催を控え、またコーチングの募集も行っていませんでした。それには理由があるのですが、先週末から三日間のセミナーに参加し、ある思いを新たにしたのです。
９月からセミナー再開と個人コーチング再開します。今、その準備をしています。９月に入ったら公開しますね。
今日という一日が、そして一瞬一瞬が、貴方にとってより素晴らしい時でありますように。
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自分を振り返る、という事は誰もが大切な事と判っています。でも、振り返る時、どの部分にフォーカスするかが大切です。失敗ばかりにフォーカスすると、気分は落ち込んじゃいますよね。もちろん、失敗の原因を探るためさ、と考えればいいのでしょうが、それでも「失敗」とか「挫折」なんてキーワードを思った瞬間に、私達の頭の中にあるgoogleより優れている脳は、記憶されている全ての情報に対して「失敗」と「挫折」を探してくれます。そうすると、その時に感じた良くない情報も全て引き出してくれるのです。時に頭痛がしたり、身体が前かがみになったり、精神的に不安になったり・・・こんなのは嫌ですよね。
もし、過去の経験から学び、それを活かすには、「過去の出来事から何を学んだろうか」という一つに絞り込んで見る事をお薦めします。
ついでに言ってしまうと、「私は○○○になりたい、そのためには出来る事は何だろう？」という事を一緒に思い、この二つの質問を組み合わせるのが秘訣です。
実はこれ、今準備しているセミナー資料の一部です。ここ半年以上、私は個人セミナーの開催を控え、またコーチングの募集も行っていませんでした。それには理由があるのですが、先週末から三日間のセミナーに参加し、ある思いを新たにしたのです。
９月からセミナー再開と個人コーチング再開します。今、その準備をしています。９月に入ったら公開しますね。
今日という一日が、そして一瞬一瞬が、貴方にとってより素晴らしい時でありますように。