継続は力なり
こんばんは
大平山荘Sakuです
小代では、毎週金曜日の夜２０時からOJIRO歩牛（あゆも～）会主催で
ナイトノルディックウオーク歩行会が開催されています。
Sakuはノルディックウオーク指導員であり、歩牛会の会長もさせて頂いております
ノルディックウオーキング
↓
本日もナイトウオークを開催
参加者の中の男性（但馬牛の畜主）が
「ノルディックウオークを初めてから一月半、体が楽になったわ
仕事も良くできるし、今年の運動会のリレー６０才代で走ろうかなぁ」
と、活き活きしておられました
歩く姿を見ていてもとても軽やか
始めてから、仕事終わりに雨の日以外毎日歩いているそうです
自分のしている活動が人の少しでも役にたっているなぁと、生の声を聞いて実感しました
これからもそういった方々が増えるよう活動したいと思います
あれっ
確か運動会のリレー５０才代までだったような
まっ、そういう気持ちが大事ということで
おじろスキー場お得情報
こんばんわ
大平山荘Sskuです
まだまだ暑い日が続きますね
そんな暑さが少しでも涼しくなるような情報
おじろスキー場が今シーズンから、マックアースグループに入りました
そこで早くもシーズン券販売開始
超早割でお得になってます
詳しくは
↓
マックアースグループの各スキー場も一枚で滑れる
スペシャルなシーズン券です
これは買うしかないでしょ
いつ買うの
今でしょ
（ちょっと古かったですね）
香美超戦隊オジレンジャーGEO顔出し看板
おはようございます
最近真剣に痩せようと決めたSakuです
気付けば８月が始まり、大平山荘弓道合宿も始まって
二週間が過ぎました
昨日は、「ふれあい温泉おじろん」に
香美町山陰海岸ジオパーク応援ヒーロー
「香美超戦隊オジレンジャーGEO」がやってきました
良く似合っています（笑）
これをきっかけに地元の子供たち、小代を訪れた方々に
少しでもこの香美町、小代に興味を持ってもらえればと思います
Android携帯からの投稿
社協ノルディックウオーク教室
今は鉄橋は掛け替えられてコンクリート製の橋梁になっています
ふもとにある道の駅「あまるべ」から徒歩で約１０分
空の駅から見る景色は絶景
（まさかの写真撮り忘れ）
参加者の皆さんも鉄橋時代の昔話で
盛り上がっていました
そしてなぜか金網にこんなものが
これは・・・
新たな恋愛スポットの予感
今のところ二つ付いていました
Android携帯からの投稿
ちょっと一息
おはようございます。
大平山荘Sakuです
昨日は仕事の合間に嫁と龍次とおでかけランチしてきました
場所は大平山荘から車で２０分くらいの村岡区祖岡（けびおか）の
http://www.jinenan.com/natural_kitchen_jinen_an/HOME.html
店内は落ち着いた雰囲気で綺麗
龍次君こんな感じになりました（笑）
食事はランチセットをオーダー
前菜＋パン＋パスタ＋ドリンク
前菜
パスタ
淡路ちりめんとわさび菜のぺペロンチーノ(嫁）
むし鶏とブロッコリーとトマトのバターソース（僕）
どの料理も野菜たっぷりで美味しかった
最後にオーナー元気くんが
ミントのグラニ―タを出してくれました
爽やかでさっぱりとしてこれまた美味しい
久々にゆっくりとした時間にの中で過ごしていい刺激をもらった
ランチタイムでした
また行きたいおススメのお店です
Android携帯からの投稿