こんにちは
検索キーワードで米ぬかや米ぬかパウダーが人気あるようですが
私はこの10年位、生で食べてます
NICHIGAネットで購入。
この米ぬかにした理由は
玄米ご飯を炊く長ーーーい時間が待てなかったから。
だから胚芽米を食べて、これも食べれば玄米食べてるのと同じでしょ！
って思ったから
生で食べられるので、おひたしに鰹節と一緒にかけたりしてます
クッキーやホットケーキにも入れられるので便利
米ぬかの嫌な匂いナシ
国産 食べる米ぬか の販売 | 【NICHIGA（ニチガ）】 ☆エコ系洗剤、サプリメント、食品、食品添加物のオンラインショップ☆
【国産 食べる米ぬか 米油も丸ごと精製】
国産の脱脂しない米ぬかを丸ごと無酸素に近い状態で特殊精製する事により、
こめ油成分そのままに、ビタミンE、スーパービタミンEトコトリエノール、
植物ステロール、オリザノール、フェルラ含有。
米ぬかが持つ穀物臭をマスキングしつつ、自然な甘さを醸し出しています。
これお薦め
私が毎日食べてる方法は
後程note にUP したらお知らせしますね。
これのおかげもあって
もうすぐ70歳ですが
お肌は調子いいし
体力もいい。
4月にはひどい転び方をして肋骨を骨折したけど
スッカリ治って全く問題ないし
いいことづくし。
興味があったら食べてみて。
玄米ご飯炊かなくても
私は白米と、お味噌汁にこれを入れたり
おかずに入れたりで食べてます。
では、素敵な今を過ごしましょう
See you sooooon
