【油かけ炒め】で、柔らか挽肉と搾菜中華風炒め♡

こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート
 
いつもありがとうございますラブラブ
 
今日も暑いですね。
水分補給はしっかりとってくださいね。
 
今日のレシピは、
引き続き【挽肉のあぶらかけ炒め】。
搾菜と炒めると美味しいんです音譜
 
 
 
ご飯の代わりにレンチンもやしにすればダイエットに最適ビックリマーク
 
豚肉はビタミンBが豊富だから、
夏バテ予防や疲労回復にピッタリ。
 
６月の入ってから、急に熱くなってきて体調管理が大変。
太りたくはないけど、栄養はしっかり！！！とらなくちゃね(^^♪