緊張性頭痛で名医に言われた名言♡

こんにちは

いつもありがとうございます。

昨日アメトピでご紹介いただきました

　ありがとうございます

ところで先日病院へ駆け込みました。

来週から1週間京都へ出張。

京都社中展がはじまります。

そして5月29日までに

1枚1600字で100ページ文の本を仕上げなくてはいけないのに

まだ23ページしか書いない💦

だから「出発までにページ数を稼いでおかないと」と考えて

めちゃくちゃ集中して書き続けていたら

頭が割れるほどの頭痛がしてきて

市販の頭痛薬を飲み続けるも

食べられない

寝られない

熱はないのに頭の中がメルトダウンしそうなほど熱い。

ついには

頭の付け根部分にお団子くらいの【しこり】も現れて・・・

『わ、腫瘍？悪性』と病院へ駆け込んだらお医者様から

「そうとう無理しましたね」

重度の緊張性頭痛と言われました。

【偏頭痛】と【緊張性頭痛】は違うそうなので

お薬もちょっと違うとか。

どうりで市販の偏頭痛用のお薬があまり効かなかったわけですね。

病院で頂いたお薬を飲んだら

まるで麻酔をかけられたときのように

スーッと楽になりグッスリ眠れました

～～その時に先生から言われた名言～～

限りある資源は大切に

体も資源。限りがあるんですよ。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ごもっともです。

でも

無理でも、やらなくちゃならない時がある

だったら

                                               体の資源をできるだけ減らさない方法
                                               体の資源を増やす方法

この２つを上手に組み合わせるしかないですよね。

働いている限り、体の資源を消費しないという選択肢はないですものね。

食事、睡眠、適度な運動、人との触れ合い、気分転換などなど

色んな方法を探そう。
　

それぞれの体の資源て、個人差も大きいので

他の人が大丈夫だからといって

自分が大丈夫とも限らないしね。

自分なりの「かねあい」を知って、実践していくことが

成功への道って思ってます。

昨日は気分転換ばかりしてたので

今日はやる日。

私は毎日コツコツと定期的にバランスよく働くのが苦手な

やっかいなタイプなのですが

今日も「私の資源を大切にする」

「私の働き方」を模索しながら書いていこう。

では

みなさまも素敵な今日をお過ごしくださいね

そして限り明日体の資源も大切にね

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