こんにちは
運動不足・ダイエット・食べ過ぎの時って
甘いものが食べたいけど、ダメダメ
って我慢しちゃうこともありますよね。
でも、我慢は良くないの。
疲れてるから食べたい時もあります。
そんな時はダイエットシュガーとお豆腐を使ったスイーツを作りましょう
混ぜるだけで、3分で出来ちゃうし
お豆腐は
ダイエット食品だし、美容にもいいのでオススメ
ランチの代わりに、お豆腐1丁食べちゃうこともありますよ(^^♪
暑い時は冷やして食べると美味しいけど
冷やしたお豆腐杏仁は、食べすぎるとお腹が冷えるから
注意してね！
では
See you soooooooooon