ダイエット美容♡開き海老かつサラダ

ダイエット美容レシピです

ダイエット中だからと揚げ物を食べないで我慢すると

ストレスになっちゃうから

おから玉子でカサを増して満腹感。

同時に食物繊維も美肌に良い栄養成分も摂取

レタス（キャベチより食べやすい）盛り盛りでご飯の代わり。

ダイエット美容♡開き海老かつサラダ by 書家おうない♡

今日はこれでお夕食