こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

今日の美容料理研究家のレシピは
食べてダイエット美容できちゃうレシピです。

 

しかもフレンチ風でお洒落なんですキラキラキラキラキラキラ

 

美味しさも間違いないですよ(^^ラブラブ

 

簡単に出来ちゃうのに、手がこんでそうに見えるから

家族もビックリ(゜o゜;

カレのハートもときめく(^^♪

 

 

 

 

 

お豆腐、はんぺん、おから入だから

ご飯を食べなくてもお腹が満足。

 

糖質カットはダイエットの近道ですよ。

 

ダイエットって

無理して、食べたいのを我慢してら続かないから

美味しく食べてダイエットになるのが一番ですねキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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