こんにちは
猛暑が続いたり雨が続いたりと
目まぐるしく変わるから
体調管理大変ですよね。
体に疲労がたまると
和食で色んな種類のものをちょこちょこって食たくなります。
なので今日はモロッコいんげんと茗荷の塩麹和えを作りました。
東京に住んでる時はお野菜が高かったので
そんなに作らなかったけど
長野県はお野菜が新鮮で
種類も豊富で美味しいんです(^^♪
だからマメにつくるようになりました。
10分ちょっと歩いてお野菜を買いに行くのも
健康に良いし
買いすぎて重たい買い物袋を
やっとのことで持ち帰りながら
ポジティブに「腕の筋肉強化してると思おう！」って
頑張れるうちは健康なんだって感謝してる。
では素敵な今日をお過ごし下さいね
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