みなさま、、、、、

 

肩凝ってます💧

体中だるい💧

 

今日朝から4回雪かきしたのに

雪が真面目に降ってるので
すぐに真っ白になっちゃいます。

 

5時頃に20cm位。

 

まだまだ積もる降り方なので
明日起きてからの積雪が怖い。。。

 

疲れたので、今日はもう寝ちゃいますぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

 

では、おやすみなさい\♡\💖v💖/♡/

 

みなさまも、気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

 

 

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「おから」ダイエット美人レシピ
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ダイエットしながら美肌美人になるためのレシピです♬

🔸ご飯いらず!お方ダイエット餃子 https://www.youtube.com/watch?v=0tkVmg-DoR4&t=136s

🔸電子レンジで簡単卯の花煮 https://www.youtube.com/watch?v=xY27K7Ymaxw&t=63s

🔸おから豆乳グラタン https://www.youtube.com/watch?v=9iw49NJUppU&t=130s

🔸おからだけのパンケーキ https://www.youtube.com/watch?v=3WRzwRCInl0&t=54s

 

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書道

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🔸書道の日「習字と書道の違い」  https://www.youtube.com/watch?v=XFxMLGoUQO4

🔸よしもと書道部お稽古ライブ  https://www.youtube.com/watch?v=Dv_IpqAwU5c&t=39s

🔸巨大書道パフォーマンス  https://www.youtube.com/watch?v=LJJQIO-JbJE

🔸LLADROパーティーパフォーマンス https://www.youtube.com/watch?v=H6NI_83FJXg

🔸かな作品の作り方 https://www.youtube.com/watch?v=Hd82dDvz1Ec

 

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ぬか漬け名人レシピ
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🔸ぬか漬け名人伝授「ぬか床の作り方&漬け方」~初級編~ https://www.youtube.com/watch?v=0t1dJ0LbH1c&t=9s

🔸可愛すぎるデコぬか漬け https://www.youtube.com/watch?v=IwyRfUJvdMM&t=140s

🔸ほったらかしぬか漬け https://www.youtube.com/watch?v=yLQWt9NBH5M&t=3s


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