ダイエットに！【インゲンとコーンビーフ和え】♡

【もう1品】欲しい時の時短レシピのご紹介ですルンルン

 

私は缶詰のコーンビーフは苦手なのですが

この食べ方だと美味しく食べられますビックリマーク

 

 

 


インゲンは低カロリーでアミノ酸が豊富。

カリウム、鉄、亜鉛などのミネラル類

ビタミンB1、B2、K、Cなどのビタミン類も豊富に含まれます。

 

ダイエットにも、糖質制限中にもいいですよ！

 

 

 

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