今週後半から
また猛暑日になる地域が多くなるそうです。
熱中症に注意してくださいね。
ところで
汗のかき方で
熱中症になりやすいかどうかの
判断の目安にもなるって
知ってましたか？
汗は体温調整のためにかきます。
でも
歳をとると、汗腺や神経の機能が低下して
汗をかきにくくなります。
そのため
高齢者は汗による体温調節機能が低下し
熱がこもりやすくなってしまいます。
また
若くても、汗をかくための機能が低い人は
熱中症になりやすいのです。
高齢者でも
若くても
発汗能力の低下は
体の下からおこります。
そして
脚→背中→胸部・腹部→腕→頭部の順に進行します。
脚や背中などの発汗能力が衰えると
老化が起こっていない
頭部（額）の発汗量が増加するため
「汗かきになった」と勘違いしてしまいがち。
発汗機能が衰えたことに気づかずにいると
熱中症にかかりやすくなるので
顔や頭だけにしか汗をかかかい場合は注意しましょう。
涼しい場所でゆっくりして
水分を十分取りましょう。
十分注意してくださいね。
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