蒸し暑いですね。
食欲も落ちてくると、免疫力も下がるし
ちゃんと食べないと美容にも良くないから
そんな時は、［レモン炒飯］を作って食べてください
爽やかでホッとする味です。
私は、キャベツ増し増しでダイエットを気にしながら
でも、ご飯も食べます
糖質も取らないとエネルギーにならないから
夏バテしないように、量を減らして食べればいいんです
○キャベツのビタミンUは【キャベジン】といわれ
胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用 胃の粘膜を修復する働きをします。
とんかつにキャベツ
お酒を飲む時に塩キャベツ、理にかなってるんです
他の成分も嬉しい働きをしてくれます。
○免疫力を向上させたい方
○ストレスをやわらげたい方
○肌荒れでお悩みの方
○便秘でお悩みの方
○生活習慣病を予防したい方
○胃腸の健康を保ちたい方
小松菜、キャベツをモリモリ食べて夏に負けないで
☆.*★.*:*:☆*:*:★..*:*☆.*:*:★.*:*☆.*:*★
吉本文化人動画 
☆.*★.*:*:☆*:*:★..*:*☆.*:*:★.*:*☆.*:*★
☆.*★.*:*:☆*:*:★
クックパッド
☆.*★.*:*:☆*:*:★
