今日は朝からいい天気で晴れてます。
天気予報を見たら西日本と東北日本でお天気が別れてました。
長野は西日本の晴天の方に入ったみたいです
ただ九州の豪雨も大変でしたから
晴れたとはいえ
地盤も緩んでいるし、これから崩れるところもあるかもしれないので
注意してくださいね。
ところで
今日またニンニクを買いに行かなくちゃ
と思ってます
昨夜は大きなお皿にモリモリのお野菜と
ニンニク２個、長野名物の山賊焼きをのせてお夕食。
（注）コレは息子ちゃんと2人前です(#^^#)
ご飯は食べずこれだけですよ
私のダイエット美容メニューの定番なんです。
といっても私は毎日きっちりキツイダイエットしてる訳じゃなく
毎日気持ちだけダイエットしてるぞーーーって
でもね、気持ちって大事なの
意識することで差が出るって聞きますもん
だとえばエクササイズでも、ただ動かすのではなく
ここを動かせば腹筋に効くと確認しながらやると良いみたいですよ
そんなことで差がつくのなら、やったほうがいい
で、話をレシピに戻すと
勿論ニンニクは下準備してます
皮ごとラップに包んで６００wで３分（２個だから）チンします。
だから匂いはほとんど無く、ホクホクで美味しくなります。
木曜日に10個買ってきてから毎日ニンニク使いすぎてたら
2個しか残ってないので、買いに行かないと
今日はお天気がいいので美味しいソーセージのレシピ動画でも撮ろうかな。
晴れると色々出来ることも増えるので大忙しですね。
忙しくても
今日もスマイルスマイル
☆.*★.*:*:☆*:*:★..*:*☆.*:*:★.*:*☆.*:*★
吉本文化人動画 
☆.*★.*:*:☆*:*:★..*:*☆.*:*:★.*:*☆.*:*★
☆.*★.*:*:☆*:*:★
クックパッド
☆.*★.*:*:☆*:*:★
