こんにちは！
今日の東京コロナ感染者８６０人超えたとのこと。
コロナの数字が増えていくのって嫌ですね💧
大変ですけど負けてられません
まだまだがんばりましょうね
ところで
自分では使わない食材チコリを使って時短ライスサラダを作りました。
なぜかと言うとネ
チコリが５０円というお買い得になってたので
「これは買わねば損！」みたいなノリで💦
でもチコリってレストランでしか食べたこと無くて
調理の仕方もわからなく冷蔵庫にしまったままでしたが
今日こそはと！！！決意したも
冷蔵庫には【はんぺん】【カニかまぼこ】しか無く・・・・
しかもご飯でお醤油味が食べたかったので
それらを合わせてみたら
美味しく出来ちゃいました。
しかも電子レンジでチンしただけの３０秒レシピ。
チコリのイヌリンはダイエットに最適
コレステロール排出
食欲抑制ホルモン刺激
ポリフェノールもたっぷりなので
免疫力もUP
ビタミンB６他は皮膚形成 美容にもいいんです
またチコリがお買い得になってますようにと
今日もツルパト【ツルヤスーパー パトロール】しなくちゃ A(*^_^*)A
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吉本文化人動画 
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