こんばんは。
今日は暖かかったので－パーへ。
お買い物の帰り、ショートカットする道に
犬を連れたご夫婦がウロウロして裏口から敷地内を覗き込んでる。
入るところを見られた、興味本位でついてきそうだったので
５倍以上時間がかかる大通りから帰宅。
買いすぎたので重くて右腕が痛くなりました。
夜湿布して寝よう。
今しかない生青のりを買ってきたけど
酢の物っていう区分じゃなかったので
お吸い物を作りました。
生もずくも入れたら
美味しさ掛け算。
お豆腐とお吸い物２杯で満腹。
健康的だなぁ
１０００人のご長寿さんのアンケートによると
わかめや、海苔や、もずくを食べる人が多かったんですって。
海藻が含んでるフコダインの働きはこんなに凄いんです
・抗がん作用
・血中コレステロールを改善させる作用
・抗ウイルス作用
・抗アレルギー作用
ダイエットにも、お肌の保湿にも、きれいな髪の毛にも、健康にもいいから
定期的に食べましょうね。
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クックパッド
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吉本文化人動画 
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「フオンダンショコラ風」＆「アップルパイ風」 2種類のカップケーキです。
