夕食後

お団子が食べたくなったけど

つくっちゃいましたビックリマーク

 

いつも

上新粉(お団子の粉)とおからチャンパウダーと

半々で作ります。

 

 

もっちり感がありながら

フワフワ感があるお団子が食べたかったので

頑張って極限まで柔らかくしました。

 

 

タレは

あま~~~~~めにしてラブラブ

大満足爆  笑

 

 

朝も

おからチャン音譜

夜もおからチャン音譜

 

美容と健康の王様食材だから

 

明日も元気アップ

 

キラキラ笑顔でアップ

 

ふぁいと!!

 

 

 

 

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吉本文化人動画 

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音譜ホワイトソース不要!おから豆乳グラタン

 
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音譜糖質カット「おからパンケーキ風」

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音譜8秒「おからコンソメスープ」

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音譜魔法のタレでご飯不要「おから餃子」
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