この頃 霊気の 十二ポジションをしていると
喉の つまりを感じている
ブログを 読んで 下さっている方の中にも
いらっやるかな？
試しに～
今 普通に 息を 吸って吐いてしてみてください
次に 胸の上に 両手を 置いて
息を 吸って 吐いてを してみてください
何か 違いが 分かりましたか？
行ってみて 呼吸が浅かったな。。。と 思われた方は
両手を広げながら 肩甲骨を回して 広げて
呼吸することを 心がけて 行ってみて下さいね
そして 話を 元に戻しますが
自己ヒーリングを していると
呼吸が しづらくなっていることに 気がつくんです
今は 湿度も強いから 余計なんだろうなぁ～と 思うけど
どれだけ 自分に 意識を 置いて無いのか
分かってくるなぁ～
日頃から 見える世界と 見えない世界が
重なっているって 思っている 私は・・・
日頃の 呼吸が 凄く大切だと思ってる
日常の中
陽の 空気を吸って
陰（IN＝身体の中)の 空気を吐き出してを している
でも 時には。。。極端な例えだけど
陰の 空気を 吸って
陰の 空気を はき出して
陽の 空気を 吸って
陽の 空気を はき出して。。。というように
目に見えない空気を 私たちは
当たり前のように吸い入れ はき出している
その 空気が どれほど 人に作用するのか
その空気の中に 何が 含まれているのか。。。
その空気の中に 何を 含ませてしまったのか。。。
私には とっても 必要
心と身体が 滞って はき出す ため息
心と身体が 滞って はき出す 言葉
そのはき出されたものが 空気にのって
廻りに散らばる
散らばった 空気を 吸い込んだ私は。。。
その時に 陽の気で 満ちていれば
陽の気で はき出すことが できるけど
その時の私が 陰の気でいたら
陰の気が 増幅して
増幅した 陰の気で はき出すことになる。。。
だからこそ 自分自身
偏ったら 戻すを 丁寧にしている
滞ったら することは
☆ ゆっくり ソルトOilをつかって お風呂に入る
☆ 自分の気持ちがいい～と 思う場所に行き ゆっくりする
☆ 元気のいい方に 会いに行く
☆ 自然の食材で 作られた 食べ物を いただく
☆ エステに行く
☆ 自分が したいと思っていたことをする。。。
☆ お灸をしてみる
☆ 身体を 温める（汗をかく）
そして 陽の空気を 吸って
陽の空気を はき出す。。。
それが できないと 思ってしまうなら
1日が 始まると感じたときに
陽の空気を 吸って
陽の空気を はき出している。。。と イメージすれば
いいんじゃないかと 思うのです
私という中は 空想と現実で できているから。。。
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