こんにちは～
スタッフ SACHI☆でございます
今日は、石のことではありませんが、皆様にお伝えしようと、お邪魔しました
今日もまだまだ暑い、今年は長～い残暑ですね
皆様、体調はお変わりありませんか？？
残暑といっても、少しずつ秋の声を感じます。
虫の鳴き声や夜になって、涼しくなったり。。。
いわゆる、季節の変わり目
この時期は、ひと夏過ごした体に、ダメージを表面化させる時期なんです。
日中暑くて、夜涼しい。
この気温差が、代謝の低下に繋がります。
代謝が低下することで、体内の老廃物も溜まりやすく、体調の異変もでやすいんです。
女性なら、肌の乾燥やシミが増えてきたりね
以前みた、テレビ情報ですけど・・・
季節を変えながら、健康診断を受けた結果。
夏を過ごした後が、一番体に負担がある方がほとんどだったと
肩こりやむくみも、でやすくなりますよね～
納得です。
今の時期は、意識的に体調を整えましょう
細胞を活性化して、元気に過ごせますように
日程が合う方は、レイキヒーリング会などに参加いただくのもオススメですよ～
細胞を元気にしてくれますからね
よく寝て、体にいい物（おいしい物）をいただいて、適度に運動して
自分に言っているようです
四季のある日本ならでは、なのかもね。。。
気温差があるから、変化がやってくるのですね～