本来の意味は、「放送中のテレビ番組を、
ビデオのように一時停止したり
巻き戻したりして
見ることができる機能のこと。」
時間のコントロール術とすると
たとえば通勤時間を睡眠時間にあてれば、
その分睡眠時間を削る。
ボーッしたりマンガ本を読むのを止め
仕事で必要となる本を読めば、
その分自宅で本を読む時間を減らせる。
誰でも一日に24時間しか時間を
持ちません。
しかし、ちょっとした工夫で
余裕時間をつくることができるのです。
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