眠れないと訴える。gooブログ更新。眠れないと訴える。 - うつ病社員のもろもろの話昨夜は19時頃、眠気が出て来たのでこれ幸いと眠りにつく。が、しかし21時〜23時まで目覚めたままであった。実は睡眠障害対策として「おやすみマスク」を買ったので試してみた。これをつけて寝ていたのだが、あごから首が締め付ける感じがして結局外してしまった。箱の中に『当社へのレビューお願いします』と書いてあったが、寝られんわ!私の睡眠障害対策は上手くいかない。マス…blog.goo.ne.jp眠るのも大変だ。普通、健常者は寝るのが嫌だという人はいないと思う。うつ病等、精神疾患の人はどうして眠れないのか?またどうやって克服しているんだろう。今は昼夜逆転はしていないが、このままだとなってしまいそうで怖い。
眠れないと訴える。 - うつ病社員のもろもろの話昨夜は19時頃、眠気が出て来たのでこれ幸いと眠りにつく。が、しかし21時〜23時まで目覚めたままであった。実は睡眠障害対策として「おやすみマスク」を買ったので試してみた。これをつけて寝ていたのだが、あごから首が締め付ける感じがして結局外してしまった。箱の中に『当社へのレビューお願いします』と書いてあったが、寝られんわ!私の睡眠障害対策は上手くいかない。マス…blog.goo.ne.jp