朝ご飯
プロテイン+アーモンドミルク
いちごづくし+牛乳
さっさと食べてさっさと掃除。
昼ご飯
antiqueのお総菜パンいろいろ(お土産)
スクランブルエッグ
ゆでブロッコリー
父母がお土産にパン買ってきてくれた。
夜ご飯
冷やし中華
家族で食べると美味しい。
運動
なし。でもお掃除を汗だくになってやったから・・・(言い訳)。
所感
来るものが来た。熟睡できないのは単にこれのせいだったのだ。
運動をしっかりめ（当社比）にやっていたからかPMSに全く気がつかず、今朝突然来ててびっくりした次第だ。
とはいえ、これでようやく夜熟睡できる・・・といいのだけど。
そして父母も来た。父は今晩一泊して明日には帰るとのこと。
この暑さでは庭の植物や畑がダメになってしまうとのことなので仕方ない。
母は予定通り2週間滞在するとのこと。
快適に過ごしてもらわないとな。ちょっと体調すぐれないみたいだし。
夕方にみんなで食料品の買い物にでた。
びっくりするくらいに外の日差しが強かった。まだ５月だというのに、夏だよなこれは。
夜にグリーンカレーをつくった。
さすがはメープロイのグリーンカレーペースト。安定のおいしさだ。
でもちょっとナンプラー入れすぎたかも・・・。
明日の朝までには冷めるだろうから父に持って帰ってもらおう。
明日は母の誕生日だ。
プレゼント喜んでもらえるといいな。