• 大人のバレエとバリエーション♪

• プリエ、タンデュ、ルルベ…その先が繋がらない！大人バレエの「プツプツ」解消法

• それ、バレエ的にはちょっと違うかも？大人バレリーナと先生の“言葉の狭間”にある誤解…！

• 大人バレリーナのための究極のレッスンとは…！？

• バレエが上達より先に、大人バレリーナが本当に必要としていたこととは…！？

• 辛口注意ww それじゃあ、バレエは踊れない！！！！

• 悩みも、焦りも、涙も…。大人バレリーナにだって、わかってほしい夜がある。

• 無駄な努力はありません。が…！時間を無駄にしていませんか？

• エシャッペ・ソテで、「あれ？どっちの脚前やっけ！？」ってなってませんか(笑)？

• 脳内お花畑で上手くなれるくらい、バレエは甘くない…！

• やはり、大人のバレエは思い込みでできている！！

• 子どものころやってた組？大人から始めた組？

• 大人バレエ上達の究極の時短法、教えます♪

• 「アンディオール」の感覚をつかむ…！大人バレエのための小さな第一歩♪

• なんのためにそうするのか…を、わかってレッスンしていますか？？

• 「できない原因」が違うのなら、「改善方法」も当然違うのです！！

• 「どう直せばいいのかわからない…」が及ぼす負のループ…！

• 大人バレリーナの悲痛な叫び…！「誰も教えてくれなかった…！」

• プリエを使う？プリエで休まない？ちょっと、ナニ言ってるかわからない…って大人バレリーナへ(笑)♪

• 今のままでは、一生トゥシューズで自由に踊れるようにはならないですよ！！

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