しばらくは…

腹筋はお休み。

理由は腰～お尻の所が擦れて痛めてしまった…


腕立て伏せ…50


今までで買って良かったと思った物


 事務所のガレージ兼駐輪場用に

ベランダ手すりにソーラを取り付けて、その下にライトを取り付けて、電源要らず。

かなり明るく、人感センサーで自動点灯

外に電池の外灯置いてましたが、電池入れ換えも、電気代も掛からず、良い感じです。

一年保証も有るので、一年間は安心です。