私は
無理することより
良い気分になることを
選ぶようにしてるのだけど
良い気分でいるのが 大切な理由
知ってますか？
良い気分でいる時に
本当の自分の声をキャッチ出来るのです。
(安心. リラックス.ホッとする.無になる. 好きな事をしてるときだよ)
(ネコは本当の自分との繋がりを見せてくれているのかしら
。)
。)はじめの頃は、
この状態に罪悪感 感じたり、
落ち着かなかったり
するかもしれないけど、
意識して1ヶ月ぐらいしてると
変化が起きてくる
。
。私は 出て来た不快感は、
手放すワークして外してました。
罪悪感は、
好きな事をする一番始め
出て来たけど
「好きなことをしていいよ」と
自分に許可してると、
重ーい罪悪感は
だんだん薄れてきたよ。
。本当の自分でいると、
本当の自分と繋がっていると
気持ちが満たされている。
。そして物質欲が減ってくる。
時々、
繋がりが薄すれてる感じの時もあるけど
自分の軸が出来ると
振り回されにくくなる。
なので、
「良い気分でいる」って
「本当の自分と繋がっている状態」だから
とても大事なのです
。
。nori.