今日もめちゃめちゃ暑かったですね
関東は31℃くらいだけど、37℃くらいのところもあったみたいで
真夏が恐いです。
真夏が恐いです。帰ったらすぐにシャワーを浴びました
今日は、私の普段のシャンプーの仕方を紹介したいと思います
ケアといっても、とても簡単なことだけなのですが、これで長年悩んでいた頭皮のベタつきが良くなりました
まずは、シャンプー前にブラッシングをします。
そして、これはあさイチで紹介されていた方法なのですが、とにかく予洗いをしっかりすること
１分くらいシャワーヘッドを持って全体を洗います。
私はこれまでは髪を湿らすくらいで10秒くらいでした
しっかり予洗いしたら、手で泡立てたシャンプーで全体にマッサージするように洗っていきます。
私は最近この時にジョンマスターオーガニックのスキャルプシェイクブラシを使ってマッサージしています
そして、しっかり洗い流すだけ
予洗いを１分しっかりするだけで、全然違います私は大学時代朝シャンして大学に行って、帰ってからもシャンプーしてという生活をしていたら皮脂の取りすぎで脂漏性湿疹というのになってしまい、それから頭皮がベタつきがちになってしまって
私は大学時代朝シャンして大学に行って、帰ってからもシャンプーしてという生活をしていたら皮脂の取りすぎで脂漏性湿疹というのになってしまい、それから頭皮がベタつきがちになってしまってでもこの方法で、以前のような頭皮に少しずつ戻っています
頭皮ブラシも良いのでおすすめ！
ドラッグストアで売っているものでも良いと思います
私のお気に入りは
ジョンマスターオーガニック
です
シャンプーはこれからの季節、ロクシタンの ピュアフレがおすすめ前回試してみて、スースーする感じがとても良かったです
匂いケアは、こちらがおすすめ。
色々試したわけではないのですが、脂漏性湿疹になったときに通常のと一緒にサンプルをもらって良かったので何回か購入しました
頭皮ケアで夏を快適に過ごせますように