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65キロ以上専門ダイエットサロン
「アイカタ整体」代表 かたのよしえです。
BBQしてきました。
6歳長男の保育園友達と。
3歳次男は、自分も6歳のつもりなので活発。
子供たちの汗だく具合、半端ないです
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今日のお話
大好きなビールをやめても痩せないあなたに
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「 好きなビールをやめてるのに痩せない。」
先日、友人より
このような悩みをいわれました。
彼女はビール大好き。
１週間に5日ほど飲んでました。
そんな彼女が、
痩せたい！！
その思いから、スポーツジムに体験申し込みに行きました。
スポーツジムでは、
ジムへの入会で運動することと、
ビールをやめることを進められました。
ビールやめたら痩せる。
そう言われて、
痩せる決心でやめたビール。
あんなに好きなビールをやめました。
１週間目、ビールを我慢。
→体重は変わらず。
２週間目、ビールを我慢。
→体重は変わらず。
３週間目、もう嫌になって、ビール復活。
→やっぱり体重は減ってない。
痩せたい気持ちから
せっかく我慢したのに
そんなことありませんか？
わたしもありますよ。
私の場合は痩せるために運動しよう！！
って
運動頑張りました。
10キロマラソン！！
でも、結果は痩せず。
(詳しくはこちら)
いつまでこの状況続けますか？
ダイエットは我慢だけがダイエットではないです。
体を変える事が大事！
体質を変えるのです。
ビールとうまく付き合って、
いける方法はありますよ！！
あなたの最後のダイエットにしましょう。
全力で３ヶ月間サポートします。
満席のため、新規のカウンセリングをストップしていましたが、10月に、募集再開します！！
詳細の案内はこのブログでご案内しますね。
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