全国オンライン・岐阜 大垣垂井
65キロ以上専門ダイエットサロン
「アイカタ整体」代表 かたのよしえです。
ダイエットするなら、
まずは運動って思ってませんか?
運動も「健康」に過ごすためには
必要です。
否定はしませんよ。
ただ、65キロ以上の人が、
急に慣れない運動するとどうなるか。。、
体を痛めます。
ひざが痛い。とか、
なにかしら問題が起きやすい。
運動は、痩せてから!
リバウンドしないために、
痩せたら初めてもらえればオッケー。
痩せるには運動でしょ!!
こう思ってたら、
ちょっと待ってー!
キツイ運動なんてしなくても、
大丈夫。
こちらのお客様も、
苦手な運動はしなくても
痩せられましたよ
体重:69.5kg → 54.3kg( -15.2kg )
体脂肪率:34.1% → 26.6%( -7.5% )
ウエスト:81.8cm → 68.7cm( -13.1cm )
体重もすばらしいですが、
ウエストの痩せ方がすごい!!
ズボンゆるゆるになってますね
お客様の声
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産後直前の妊婦体重になり、
何をするのも面倒になってましたが、
苦手な運動もほとんどせず、-
15kg痩せられました。
(写真提供:日本痩身医学協会)
※効果には個人差があります
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痩せるために必要なことは、
運動ではなかった。
今、ガーーーーン
ってなかったそこの、あ・な・た!
大丈夫。
じゃぁどうすれば。
そこもお話ししますね。
このブログに書いていきますね。
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完全予約制、女性専用サロン
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