こんにちは。
30分筋トレ終わりまして。
汗だくになりまして。
シャワーに入りまして。
ゴロゴロしまして。
特にお腹空いてないけど、12時になりましたので。
1人launchにします。
⚫️リーフレタス
⚫️人参
⚫️ハムエッグ
⚫️岩塩
⚫️オリーブオイル
⚫️バルサミコ酢
シンプルなものを食べていると、、、
ハムの添加物感がよくわかる。
舌がピリつく感じ、
塩味も強い。
まぁたまには良いでしょう。
って普段から添加物盛り盛りだけどな。笑
筋トレ後って眠くてお腹空かない。
成長ホルモンが分泌しているのだろうか。
食べないとね。太るからね。
サラダを食べてみたよ。
食べだしたらお腹空いてきた。
笑
人間の身体って面白い。
最後までお読みいただきありがとうございます。