大麦の活用方法も知りたくて

2日目はお料理講座です。


 


大麦そぼろの作り方


潮麦入りご飯の炊き方


セロリを入れると

洋風度がまします


セロリ

つまんで食べても美味しい!


玉ねぎ、人参、セロリを

みじん切りにして炒めます


大麦そぼろと混ぜて


粉類を混ぜて




ロールキャベツ


ハンバーグ


粉を混ぜないものは

ミートソースになります




ミートソース


ハンバーグ