こんにちは！ ヒナミエリです。
わたしたちって、
人の悪口言っちゃいけません
ケンカしちゃいけません って
言われながら育ってきて
嫌なことがあっても
我慢しちゃったり
わたしも悪かったんだって
ついつい自分の気持ちを封印しちゃいがち
自分の気持ちを封印することで
なんとなくその場は
上手く回るように なるかもしれないけど
行き場を失った あなたの心は・・・？
悲しい気持ち、
イラっとした自分に
OKを出してもいいのです。
ケンカするんじゃなくて
人知れず
出してもいいってこと
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①自分の気持ちを感じ切った後に
②じゃあどうする？って考える
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この順番にすると
きっとあなたの心にも優しくなれるはず
あいつムカつく！って
思った自分にもOK出してあげて
寄り添うことが
自分らしく生きることの
最初の１歩かもしれません
ダンナサマはもちろん、
こどもの心もキュキュっとわしづかみシートプレゼントしてます。
ブログよりもディープな内容になっちゃって
書いてて楽しい(笑) ぜひこちらから↑
長崎・佐世保 心理カウンセラー 日南絵里でした。